-->

Kilo vermenizi engelleyen nedenler

Kilo vermenizi engelleyen nedenler Beslenmenize dikkat ettiğinizi düşünseniz dahi bazı gözünüzden kaçan önemli hususlar kio vermenizi engell...

Kadınlar İçin 3000 Kalorilik Kilo Alma Diyeti

Ünlü diyetisyen Elena Blanco-Schumacher’a göre günde extradan 500-1000 kalori almak size haftada 500 gram-1 kilo arası kilo kazandırır ki bu...

50 Kalorilik Yiyecekler Listesi

Kalori oranı kilo alıp vermekte önemli bir faktördür. 50 kalorilik yiyecekler ve içecekler nelerdir ? makalemizde kalorisi çok düşük olan bu...

200 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır?

Zayıflamak için yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmeli kalorisi yüksek gıdalardan kaçınmalısınız. 200 kalorilik diyet nasıl yapılı...