Çeşitli nedenlerden hamilelikte göğüste ağrı meydana gelir. Hatta bu ağrı, sızı, şişme ve hasasiyet 9 ay boyunca sürebilir. Hamilelikte memede ağrı nasıl geçer? makalemizde bu ağrıyı çekenlere bazı önerilerde bulunduk.
Hamilelik sırasında, progesteron ve östrojen salgılanmasında belirgin bir artış görülür, ve bu artış, çoğu zaman göğüslerde ağrı ve hasassiyetle sonuçlanır.
Hamilelikte göğüste ağrının dışında memede başka değişiklikler de görülebilir.Memelerde normalden daha fazla dikleşme ve meme ucunda çıkıntı olabilir.
Meme başında koyulaşma, hassaslaşma da karşılaşılan durumlardandır.
Hamilelikte memede ağrı nasıl geçer?
Doğru boyutta sütyen seçimi
Asla göğüs boyutunuzdan daha küçük sütyen kullanmayın, bu tarz sütyenler sizi rahatsız edip, göğüslerde ağrı, sızı yaşamanıza yol açabilir.
Göğüsleriniz hamileliğiniz boyunca büyümeye devam edecektir, bu yüzden göğüsleri desteklemek için fazladan birkaç sütyen satın almanız iyi olur.
Meme pedi satın alın
Hamileliğinizde ilk birkaç hafta boyunca, göğüslerinizin dokunmaya karşı son derece duyarlı hale geldiğini fark edeceksiniz. Hatta sutyenin astarı memede tahriş ve ağrıya neden olabilir. Basit bir çözüm olarak ağrıyı azaltmak için göğüs pedlerini kullanabilirsiniz.
Ilık duş alın
Hamilelikte göğüs ağrınız varsa, ılık su banyosu sizi büyük ölçüde rahatlatacaktır.
Hatta mümkünse küveti suyla doldurup, bir müddet bu suda bekleyin, ve göğüslerinize nazikçe suyun içinde masaj yapın.
Göğüslerinize dokunmayın.
Hamilelikte göğüs acısıyla baş etmek için mümkün mertebe memelerinize dokunmamaya özen gösterin.
Ayrıca eşinize durumunuzu anlatın ve göğüslerinize dokunmamasını, cinsel ilişkiye girerken de dikkatli olmasını rica edin.
Losyon ve kremler
Piyasada hamileler için göğüs ağrısını gideren pek çok krem ve losyon mevcuttur.
Lanolin göğüslerde kuruluk, enfeksiyon ve tahriş olmasını engelleyen harika bir kremdir. Aynısafa ve papatya da diğer etkili alternatif tedevai yöntemlerindendir.
Göğüsteki hasasiyet ve şişliğe, ılık papatya çayı poşedi de kullanabilirsiniz.
Soğuk kompres uygulayın.
Gebelikte göğüslerde yanma hissi sık görülen sorunlardandır.
Göğüslere soğuk kompres uygulamak, soğuk lahana yaprakları size bu konuda şifa olacaktır.
Bedeninizi susuz bırakmayın
Hamileliğin boyunca günde 2-2,5 lt su için, su içmeniz dehidrasyonu ve ödemi önler,
göğüsleri hasasiyetten, ağrıdan kurtarır.
İlaç kullanın
Tylenol ilacı, hamilelikte göğüsteki ağrıya deva olabilecek ilaçlardandır.
Doktorunuza danışıp, bu ilaçları kullanabilirsiniz.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları bizkadinlaricin.com’a aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece bizkadinlaricin.com tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
YAZININ DEVAMI ==> Gebelikte Göğüste Ağrı Ve Hassasiyet Nasıl Geçer?
