Hamilelerdeki bacak uyuşması ufak çaplı paniklere neden olsa da, uzmanların görüşleri durumu tersine çevirebilecek yönde.
Hamilelik süresince gözlemlenen değişimlerden belki de en sıra dışı olanı bacaklarda oluşan uyuşma, kramp ya da hissizliktir. Hamileler bir anda bacaklarını hissetmemeye bile başlayabilir ve paniğe kapılarak hastanenin yolunu tutabilirler. Ancak uzmanlar tüm bu paniğin boşa olduğunu belirtiyor.
Hamile kadınların bacaklarında oluşan bu durum tamamen normal. Health Goes Female’den uzman Jenny Jaque, hamile kadınların 4’te birinin hamilelikleri sırasında alt bacaklarında bu durumun gözlemlendiğini belirtiyor. Ayrıca bacak uyuşması en çok hamileliğin son 3 ayında oluşuyor.
Peki bu durum neden ötürü meydana geliyor? Büyüyen göbek kalçaya ait sinirlere baskı uygulamaya başlıyor ve pelvisten yayılarak bacakların uyuşmasına neden oluyor.
Çözüm yolları
Bacaklar uyuştuğu zaman yapılabilecekler ise oldukça basit. Shift Intergrative Medicine’dan terapist Gail O’Neill, yerde sol tarafına doğru uzanıp birkaç dakika beklemenin yeterli olacağını belirtiyor. Bu şekilde siniriler üzerindeki baskı azaltılıyor ve bacaklar normale dönüyor.
Eğer bu durum devamlı bir hal almışsa, başka yöntemlere başvurulabilir. Bazı kadınlar göbeklerini sararak ağırlığı kaldırma yöntemini seçebiliyor.
YAZININ DEVAMI ==> Hamilelikteki bacak uyuşmalarına çözüm yolları
